Acciones que no hacemos diariamente y afectan a nuestra vida

Hay nueve situaciones que no tenemos en cuenta diariamente y que están acortando nuestra vida

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La importancia de las relaciones sociales
La importancia de las relaciones sociales

Hay miles de situaciones a las que nos enfrentamos diariamente, detalles a los que no damos importancia cuando lo que está en juego es nuestra propia vida. ¿Te has parado a pensar alguna vez en esos detalles que podrían poner en riesgo tu vida?

Una de las más problemáticas es la falta de relaciones sociales. Según varios estudios aquellas personas que menos se relacionan tienen un 50% menos de probabilidad de vivir a lo largo del tiempo.

Pasar mucho tiempo con el teléfono móvil también es perjudicial para la salud. El principal peligro es el exceso de horas frente a la pantalla. Actualmente estar frente a una pantalla es algo que nos parece de lo más normal. Día a día vemos como niños y adultos no se separan de la tecnología. Un hábito nada saludable. 

La actitud es otro de los grandes problemas porque incita a la soledad, uno de los estados que provocan mayor número de enfermedades. El estrés también es un problema para tratar que está directamente relacionado con la actitud.  

La mala alimentación, la falta de ejercicio, el alcohol, el tabaco o no usar crema solar a diario

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