Este domingo de madrugada cambian de hora y se pone en marcha el horario de verano. Parece que cuando cada año llega esta fecha se activa el modo ‘operación bikini’ y la preocupación para muchos comienza crescendo, puesto que las navidades, los carnavales y los festejos de por medio no ayudan a mantener la línea intacta.
No obstante, que cunda la calma porque todavía quedan cuatro meses de por medio antes de lucir cuerpito en la playa o piscina. La solución no es muy diferente a la otros años: comer sano y hacer ejercicio.
Es importante no abandonar el consumo de legumbres o frutos secos, ya que contienen muchas proteínas que no deberíamos de retirar aun estando a dieta.
Por otra parte, Mercadona como siempre parece tener la solución, sacando una nueva línea de productos que nos ayudarían con la pérdida de la barriga. Entre ellos destacan el té negro, las proteínas que contienen arándanos, el tahini (crema hecha con semillas de sésamo) o el asadillo manchego entre otros productos.
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