Tras meses preparando el cuerpo para el verano, una vez que ha llegado el buen tiempo también es necesario mantener los buenos hábitos alimenticios y la actividad física adecuada.
La época estival también es propicia para los excesos, con multitud de comidas y reuniones al aire libre que suelen significar una mayor ingesta de calorías que hay que quemar.
Para ello, además de la práctica regular de ejercicio, el té rojo juega un papel fundamental.
Combinado con una dieta saludable, esta bebida combate el colesterol, ayuda a realizar una mejor digestión y, en definitiva, limpia el organismo. Si se consume de forma regular, varias veces al día durante un periodo de tiempo adecuado, los kilos bajarán.
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