El Espacio municipal de Igualdad de Ciudad Rodrigo acoge desde este miércoles, 14 de enero, el curso ?Tu momento es ahora? sobre la gestión de las emociones personales como la ansiedad, el estrés o el enfado. La acción se destina, además, a potenciar la autoconfianza y autoestima y ayudar a sus participantes a superar los miedos y motivarse ante los retos de la vida.
El curso, destinado principalmente a mujeres, se celebrará los días 14, 15 y 16 de enero de 10 a 13:30 horas. La asistencia es completamente gratuita.
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