Salamanca disfrutará a partir del mes de julio de una nueva edición del programa para fomentar el ejercicio físico y el buen uso de los parques biosaludables de la ciudad

Salamanca disfrutará a partir del mes de julio de una nueva edición del programa para fomentar el ejercicio físico y el buen uso de los parques biosaludables de la ciudad
Salamanca disfrutará a partir del mes de julio de una nueva edición del programa para fomentar el ejercicio físico y el buen uso de los parques biosaludables de la ciudad

Se desarrollará durante los meses de julio a septiembre en los aparatos de los parques de Würzburg, Jesuitas y La Alamedilla. Todas las actividades tendrán lugar en horario de mañana con la finalidad de evitar las altas temperaturas propias de la época estival. El año pasado participaron en esta iniciativa más de 1.700 personas

El Ayuntamiento de Salamanca pondrá en marcha este verano una nueva edición del programa de actividad física en los parques biosaludables de la ciudad. Se trata de una iniciativa gratuita para todas las edades que se desarrolla en el marco de las actuaciones de promoción de la salud que impulsa el Consistorio.

Con esta iniciativa el Ayuntamiento busca facilitar a los usuarios de los aparatos biosaludables un monitor que les ayude a resolver todas sus dudas referentes al ejercicio físico que se puede realizar en los parques, así como informar y formar a las personas en el correcto uso de las instalaciones para que el ejercicio realizado sea una fuente de salud.

Durante las clases se enseñan pautas básicas de actividad física, haciendo que los participantes sean conscientes de su situación física, enseñando a concentrarse mejor, a disfrutar del medio ambiente mientras se practica ejercicio, a respirar adecuadamente y a relajarse.

Para enseñar a los usuarios, el monitor lleva consigo una guía de utilización de los aparatos para poder enseñar cómo llevar a la práctica cada ejercicio. Al mismo tiempo, instruye en rutinas de entrenamiento para los asistentes para que una vez acabada la actividad puedan seguir realizándola por cuenta propia.

Las actividades de este programa tendrán lugar durante las mañanas del mes de julio, entre las 8 y las 10:30 horas. Los lunes y viernes se llevarán a cabo en la zona de aparatos biosaludables del parque Würzburg; los martes y jueves, en el parque de los Jesuitas; por último, los miércoles se celebrarán en el parque de la Alamedilla.

Este año, debido a la pandemia del coronavirus, los participantes tienen que acudir a las actividades provistos de mascarilla y gel hidroalcólico para la higiene de manos. Asimismo, se pide evitar tocarse la cara y la boca y guardar la distancia de seguridad entre los distintos usuarios.

En la pasada edición de este programa participaron más de 1.700 personas.

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