En el Día Mundial del Yoga, el entorno del Puente Romano de Salamanca es este sábado escenario de diversas actividades y talleres. Podrá particular cualquier persona que se acerque con ropa cómoda para la práctica, esterilla, cojín (opcional), manta (opcional), agua, gorra y protector solar.

PROGRAMACIÓN

- 6:45 horas. Ceremonia Védica, el Fuego Sagrado (Agni Hotra) y Meditación del Amanecer:
Punto de encuentro en el Puente Romano. (Hora Amanecer en Salamanca: 6.53)

- 8:00 a 8:45 horas. Taller de Pranayama, Bandas y Kriyas.
Punto de encuentro a las 6:50 en el Puente Romano.
Impartida por: Eduardo, según la enseñanza del Maestro B.K.S. Iyengar.

- 9:00 a 9:45 horas. Saludos al Sol.
Punto de encuentro a las 9:50 en el Puente Romano del lado del barrio del Arrabal
Dirigida por: Criss, Escuela: Ashtanga Yoga, según el Maestro Patabhi Jois.

- 9:00 a 9:25 horas. Taller de Gimnasia Psicofísica. (Ejercicios preparatorios para el Yoga)
Dirige Iván, Gran Fraternidad Universal, Fundación Serge Raynaud de la Ferrière

- 9:30 a 10:30 horas. Taller de Yoga Terapeutico: Estrés, ansiedad y alta presión sanguínea.
Impartido por Carmen Picazo y ayudantes.

- 10:35 a 10:45 horas. Savasana, (relajación), la postura más difícil del yoga.
Dirigida por: Ana Martín, Asociación Ciencia de Paz

- 11:00 horas. Iniciación al Laya Yoga: Meditación de la Luz y el Sonido.

- 12:00 horas. Mantra Yoga.

- 13:00 horas. Pausa para comer hasta la tarde

- 20:00 a 21:30 horas. Taller de posturas invertidas. Uso de soportes en Yoga.

Práctica de Sirsasana, Sarvangasana, Halasana.

A cargo de Eduardo, según enseñanza del Maestro B.K.S. Iyengar

- 22:00 horas. Meditación del Solsticio y Ceremonia Védica del
Atardecer.

 

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