Las jugadoras dePerfumerías Avenida siguen el planning realizado por Ester García. Lapreparadora física envió a inicio de esta semana el nuevo trabajo y reconoceque es clave el feedback con las jugadoras en este proceso.
Plan semanal.“Yo diseñé un planning de dos semanas en el que hacíamos un trabajo de fuerza.Ellas están en casa y todo el trabajo es limitado. Ya no buscamos mejoría, sinoque se mantenga. También un trabajo cardiovascular y de estiramiento.Funcional. Esto se ha alargado otras dos. Ahora quiere meterles un estímulodiferente. Les mando un formato distinto, más gráfico y sesiones más de pilatesy de movilidad. Algo que les saque de esa rutina”
Responsabilidad.“Al final voy teniendo feedback con ellas. Yo estoy a su disposición y cada doso tres días vamos hablando. Es más fácil con las españolas. Todas son muyresponsables. Durante el verano, cuando no están con el club, tienenentrenadores personales. Es un feedback muy positivo”.
Posible vuelta al trabajo. “Para mí es una incertidumbre. No tenemos una fechalímite. Cuando volvamos a retomar, testearemos cómo están todas. Es muycomplicado saber cuánto tardarían en ponerse a punto; para rodar serían dos otres semanas”.