El Ayuntamiento de Salamanca pondrá en marcha este veranouna nueva edición del programa de actividad física en los parques biosaludablesde la ciudad. Se trata de una iniciativa gratuita para todas las edades que sedesarrolla en el marco de las actuaciones de promoción de la salud que impulsael Consistorio.
Con esta iniciativa el Ayuntamiento busca facilitar a losusuarios de los aparatos biosaludables un monitor que les ayude a resolvertodas sus dudas referentes al ejercicio físico que se puede realizar en losparques, así como informar y formar a las personas en el correcto uso de lasinstalaciones para que el ejercicio realizado sea una fuente de salud.
Durante las clases se enseñan pautas básicas de actividadfísica, haciendo que los participantes sean conscientes de su situación física,enseñando a concentrarse mejor, a disfrutar del medio ambiente mientras sepractica ejercicio, a respirar adecuadamente y a relajarse.
Para enseñar a los usuarios, el monitor lleva consigo unaguía de utilización de los aparatos para poder enseñar cómo llevar a lapráctica cada ejercicio. Al mismo tiempo, instruye en rutinas de entrenamientopara los asistentes para que una vez acabada la actividad puedan seguirrealizándola por cuenta propia.
Las actividades de este programa tendrán lugar durante lasmañanas del mes de julio, entre las 8 y las 10:30 horas. Los lunes y viernes sellevarán a cabo en la zona de aparatos biosaludables del parque Würzburg; losmartes y jueves, en el parque de los Jesuitas; por último, los miércoles secelebrarán en el parque de la Alamedilla.
Este año, debido a la pandemia del coronavirus, losparticipantes tienen que acudir a las actividades provistos de mascarilla y gelhidroalcólico para la higiene de manos. Asimismo, se pide evitar tocarse lacara y la boca y guardar la distancia de seguridad entre los distintosusuarios.
En la pasada edición de este programa participaron más de1.700 personas.