¿Cómo prevenir la caída de pelo con la llegada de la primavera?

La piel y las uñas también requieren de cuidado específicos que no se deben dejar abandonados

EP

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Caída de pelo. Foto Infosalus
Caída de pelo. Foto Infosalus

La primavera trae consigo días más largos, temperaturas más suaves y, también, pequeñas agresiones en la piel, como sequedad, rojeces, irritaciones... Además, se debilitan las uñas y se cae más el cabello. Una época de cambios que, sin duda, tenemos que afrontar estando prevenidos y con las mejores herramientas. 

Para prevenir la caída del cabello en primavera y darle un aspecto más saludable, se recomienda masajear el cuero cabelludo, haciendo movimientos rotatorios con las yemas de los dedos. Esto favorece una correcta circulación sanguínea en la zona, además de ser muy relajante.

Cabe destacar que la fuerza y elasticidad del cabello, al igual que la piel y las uñas dependen de la acción combinada de vitaminas del complejo B y C. La vitamina C es un factor esencial en la producción de colágeno. Es necesaria una ingesta adecuada de agua, para mantener una correcta hidratación, y vitamina C, este nutriente protege hábilmente las células de la piel de los efectos nocivos de la luz ultravioleta y ayuda a la reparación y renovación de las células de la piel

El largo invierno también suele dejar huella en las uñas de manos y pies, por ello es importante abordar su recuperación, devolviendo la hidratación y nutrición perdidas. Una combinación de vitamina b y c, puede ayudarte a fortalecer las uñas.

Por último, las cejas y las pestañas requieren también de cuidados específicos, y para ello puedes recurrir a un clásico, la vaselina. Se recomienda realizar una limpieza profunda del área y aplícarla en cejas y pestañas antes de dormir.

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