Con motivo del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer,que se celebra el 25 de noviembre,los expertos de Mundopsicologos.com han decididoabordar este problema tan importante y urgente tanto para las mujeres como paratoda la sociedad.
Origen ehistoria - causas sociales y culturales
La violencia contra las mujeres tieneorígenes antiguos e involucra a la mayoría de las culturas del mundo, donde elhombre representa la fuerza, el mando y la razón. Cómplices los sistemassociales y las religiones, las mujeres representansubordinación, mera ejecución y la capacidad de adaptación. El problema es complejo: estos sistemas de valoresestán tan profundamente enraizados en las ideologías y en los individuos, quelas propias mujeres terminan apoyando yjustificando comportamientos quehabría que condenar a priori.
La denuncia,la escucha y la formación de las nuevas generaciones son herramientas fundamentalespara modificar de manera clara esta situación de desigualdad y sumisión de lasmujeres.
Lainvestigación más difundida es la violencia psicológica
La confirmación de la ansiedad femenina aeste respecto proviene de los datos internos del portal Mundopsicologos.com,que revelan que gran parte de lasbúsquedas realizadas tienen como objetivo encontrar información sobre la violenciapsicológica. Un hecho inquietante. Aún más si se acompaña a los datos del Sistema de seguimiento integral en los casos de Violencia de Género delGobierno de España: durante el últimoaño 570.387 mujeres han sufridoalguna forma de violencia física o sexual en España.
El problema de la violencia psicológicaes muy delicado y complejo de identificar y demostrar, y por esta razón lasmujeres cuestionan las señales queles permiten ser reconocidas: en muchos casos necesitan confirmación de que denunciary dejar de aceptar es legítimo, y nosolo está en su poder, sino que eso es lo mejor que pueden hacer, porque noestán solas y no deben temer niavergonzarse de declararse víctimas de violencia.
Cómoreconocer la violencia de género
Es muy importante reconocer algunoscomportamientos típicos de la violencia de género. Identificar, contener e informar. En el origen hay relacionesde dependencia, construidas sobre vínculos tóxicos dentro de una dinámicade pareja disfuncional que se manifiesta en actitudes patológicas, como la tendencia a la devaluación continua,la actitud pasivo-agresiva, la victimización, los celos patológicos y otras modalidades de manipulación: todas lascaracterísticas típicas de la personalidadnarcisista que de hecho se ajusta perfectamente a la de la víctima frágil-empática. Este es unproblema que involucra a mujeres y hombres de todas las edades, educación yclase social. Así es como se manifiesta:
- Violencia justificada por la simple pertenencia al género femenino
- Lenguaje sexista
- Desigualdad entre hombres y mujeres
- Violencia que comienza en la mayoría de los casos de tipo psicológico
- Ofensas, amenazas y humillaciones
- Ataques físicos
- Agresiones sexuales
- Control constante y obsesivo
- Generación de sentimiento de culpa en la víctima
- Aislamiento social
Qué hacersi eres víctima de violencia de género
El primer paso es la denuncia además del alejamientode la persona de quien se sufre violencia. Paralelamente o más tarde, esmuy probable que se necesite apoyopsicológico para poder superar las consecuencias de este tipo de violencia.Si hay niños, deberían considerarseunas víctimas más de la violencia de género, y es bueno pensar que ellostambién pueden necesitar emprender un procesopsicoterapéutico para superar el trauma de la agresión. El agresor no estáexcluido de un proceso de rehabilitación psicológica: además de aprobar unjuicio legal debe seguir un camino de psicoterapia.
Cuando nos damos cuenta de que somosvíctimas de violencia psicológica, para salir de ella debemos emprender un camino largo y difícil de conciencia y amorhacia una misma. En todo esto, es fundamental reconocer que necesitamosapoyo psicoterapéutico, entendido en este caso como un acto de coraje yconciencia, emprendiendo un camino de autoestima que permite enfocarse en las necesidades y deseos de una misma,también reflexionando sobre los resultados y éxitos logrados hasta ahora y percibiendo su propio valor.
Cuandouna persona que amamos es víctima de violencia de género
Las personas que son víctimas deviolencia de género deben ser escuchadasen silencio, sin emitir juicios paraevitar poner en peligro un proceso de aceptación y liberación que, lamentablemente,con frecuencia lleva mucho tiempo. El apoyoincondicional es lo que necesita una mujer víctima de violencia, incluso siaún no está lista para reconocerse como tal.
Cariño,apoyo y coraje para denunciar y apartarse lo antes posible de unasituación destructiva, reconociendo que notiene sentido esperar una mejoray un cambio que nunca llegará: la toma de conciencia es el punto departida de la liberación.