Según unaencuesta realizada por Vision Direct se dedican másde 4.866 horas al año frente a aparatos como teléfonos, ordenadores portátilesy televisores. Esto equivale a unas asombrosas 301,733 horas durante la vidaadulta promedio de 62 años. Se pasan hasta tres horas y media al día mirandolas pantallas de televisión, con al menos cuatro horas los ordenadoresportátiles y dos horas y 25 minutos los teléfonos. Los lectores electrónicos ylas consolas también se suman al tiempo de pantalla diario de un adulto a másde 13 horas por día.
Pero las personascreen que menos de la mitad del tiempo que pasan en estos dispositivos es"productivo". A pesar de ello, el 64 por ciento admitió que nosabrían qué hacer sin su tiempo frente a la pantalla, especialmente durante lasactuales medidas de distanciamiento social. El diecisiete por ciento inclusollegaría a decir que se sienten ansiosos si están lejos de su teléfono durantedemasiado tiempo.
Benjamin Dumaine,óptico y Jefe de Desarrollo Comercial de Vision Direct, "Tenemos la suertede tener dispositivos que nos conectan con el mundo exterior. Una pandemiasimilar que tuviese lugar hace 30 o 40 años habría ocasionado que las personasse enfrentaran a la falta de contacto de maneras muy diferentes. Sin embargo,es importante ser consciente de lo que puede hacer el exceso de tiempo depantalla en términos de salud ocular y estar al tanto de cuando se trata depantallas. Sugerimos aprovechar al máximo los consejos del gobierno para hacerejercicio una vez al día, para ayudar a dar una pausa al tiempo frente a laspantallas".
El adultopromedio tarda menos de 20 minutos en mirar una pantalla después de despertarsecada día, y casi un tercio lo mira en cinco minutos. Los ordenadores portátileso las pantallas de los ordenadores son los que más tiempo suponen, seguidas deteléfonos, televisores y tablets. Poco menos de una décima parte de lapoblación se describe como "sorprendida" por la cantidad de tiempoque pasan frente a la pantalla, mientras que el 19 por ciento lo considerapreocupante. Es preocupante que más de la mitad de los adultos dicen que susojos pueden sentirse tensos al mirar demasiado tiempo las pantallas.
Sin embargo,cuatro de cada 10 rara vez se acuerdan de descansar los ojos cada hora,mientras que el 12 por ciento nunca se toma un descanso. Además del impactofísico del exceso de tiempo de pantalla, la investigación encontró que puedetener un efecto en las relaciones y el tiempo en familia.Poco menos de unacuarta parte de las personas que tienen una relación han tenido una discusióncon su pareja sobre el tiempo que pasan mirando las pantallas. Cuatro de cada10 padres piensan que sus hijos pasan demasiado tiempo pegados a sus consolas oteléfonos, y a un quinto les resulta difícil administrar cuánto tiempo pasanfrente a la pantalla. Otro 12 por ciento se siente culpable por el tiempo quepasan sus hijos mirando televisores u ordenadores. Pero más de dos tercios sesienten hipócritas por regañar a sus hijos sobre el tiempo frente a lapantalla, cuando los adultos en la casa son igual de culpables.
Desde que seintrodujeron medidas de confinamiento, la cantidad de videollamadas que elbritánico promedio tendría una semana se ha más que duplicado, según las cifrasde OnePoll.com.Benjamin Dumaine agregó: "Hay aspectos positivos ynegativos con el tiempo de pantalla, pero siempre que las personas sonconscientes de cuándo limitar el uso, no hay necesidad de que haya daños alargo plazo. Las pantallas juegan un papel muy valioso en nuestras vidas, ahoramás que nunca, y si las personas siguen nuestras pautas pueden mantener unabuena salud ocular".
Tiempo empleado por dispositivo
| Diario | Anual | |
| Teléfono | 2 h. y 25 min. | 882 h. y 5 min. |
| Ordenador | 4 h. y 1 min. | 1.466 h. y 5 min. |
| Televisión | 3 h. y 30 min. | 1.277 h. y 30 min. |
| E-Book | 42 min. | 255 h. y 30 min. |
| Tablets | 1 h. y 39 min. | 602 h. y 25 min. |
| Consolas | 1 h. y 3 min. | 282 h. y 15 min. |
| TOTAL | 13 h. y 20 min. | 4.866 h. y 40min. |
Durante una vida adulta media de 62 años (18-81) = 301,733 horas y 20minutos, el equivalente a 12,572 DÍAS, O 34 AÑOS
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