La relajación de las medidas deconfinamiento ha coincidido con la llegada del buen tiempo, lo cual hace que lapiel se exponga al sol sin estar tan preparada como lo estaría en condicionesnormales. Por eso, este año más que nunca, es fundamental protegerla de formaadecuada si queremos lucir una piel morena de forma natural. Desde deliarose.com explican cómopreparar la piel para el sol tras el confinamiento de manera segura.
Con la llegada del verano, muchasveces intentamos ponernos morenos muy rápido, y es en ese momento, precisamente,cuando más sensible está la piel, ya que lleva meses sin verse expuesta al sol.
Según la Academia Española de Dermatologíay Venereología, un 24% de la población piensa que estar bronceado esbeneficioso para la salud, lo cual no es del todo cierto. Aunque el solpuede favorecer algunos procesos químicos necesarios en el organismo y puedetener efectos positivos sobre nuestro estado de ánimo, esto no tiene nada quever con lucir un tono más oscuro de piel.
El sol no es solo el principalfactor causante de arrugas, manchas y signos del envejecimiento cutáneo; enEspaña, cada año se registran 78.000 casos de cáncer de piel según la AEDV.
Estos datos no implican que nopodamos disfrutar del sol y de sus beneficios, simplemente debemos recordar quehay que hacerlo con precaución.
A continuación, los 7mejores consejos para preparar la piel para el sol tras el confinamiento:
1. Utilizar autobronceadores. En lugar de exponer la piel al sol más delo necesario para conseguir coger color, utiliza autobronceadores al menos alinicio de la temporada. Así podrás ir pasando a un bronceado natural de forma paulatina.Existen en forma de espray, espuma o crema, de diferentes marcas y acabados.
2. Maquillarse con polvos bronceadores. Los bronceadoresfaciales están más de moda que nunca. Son una forma genial de aportar calidezal rostro sin tener que exponer la piel al sol. Aplícalos debajo de los pómulosy en la línea de la barbilla. Además, algunos de ellos incluyen SPF.
3.Exfoliar la piel. Antes de exponernosal sol es buena idea realizar una exfoliación de la piel para conseguir uncolor uniforme. Además, de este modo aseguramos que los productos que vayamos autilizar puedan actuar correctamente.
4.Hidratarse. Tanto por dentrocomo por fuera, es fundamental mantener la piel elástica e hidratada, ya que altomar el sol se va a resecar. ¡Ojo! No debemos confundir la transpiración de lapiel con el hecho de que esté hidratada.
5.Elegir el protector solar adecuado. Escoge elprotector solar más adecuado a tu tipo de piel. Lo más recomendable es comenzarpor factores más altos, sobre todo al principio, ya que la piel lleva meses sinestar expuesta al sol. Cuando vaya acostumbrándose a los rayos solares podremoselegir una crema con un SPF menor.
6.Cuidar la piel después del sol. Al volvera casa tras la exposición al sol deberemos mimar la piel, utilizando productosespecíficos after-sun o, como mínimo, aplicando una crema hidratante.Aunque en el momento no notemos sequedad o tirantez, la piel está más sensibley agradecerá una dosis extra de hidratación.
7.Nutrir tu piel desde dentro. Beberalrededor de 2 litros de agua al día es el primer paso, pero más allá de eso,si queremos proteger la piel contra los primeros rayos de sol deberemos prestaratención a lo que comemos. Buscaalimentos ricos en vitamina C, un antioxidante que combate los daños producidospor el sol, y en betacarotenos, que ayudan a potenciar el bronceado. Podrásencontrarlos en alimentos como el kiwi, la naranja, la zanahoria o la calabaza,y verduras de hoja verde como las espinacas o el brócoli.
Desde el blog de belleza deliriarose.com explican que con estosconsejos conseguiremos lucir el bronceado que deseamos sin poner en riesgonuestra salud. Al fin y al cabo, debemos recordar que un bronceado dura solounos meses, pero los frutos de cuidar de nuestra salud y evitar elenvejecimiento prematuro de la piel son beneficios de los que disfrutaremossiempre.