Las tortitas de cereales que no deberías comer porque ni adelgazan ni son saludables
Diversas tortitas contienen entre 443 y 471 kcal
El picoteo entre horas es algo muy español, principal motivo por el que las industrias alimentarias diseñan estos alimentos que sirven de “tentempié” pero que en el fondo no son buenos para la salud. Ayudan a matar el gusanillo del hambre, pero son bocados muy calóricos.
Esto es justamente lo que les ocurre a estas tortitas de cereales, según indica la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), “las tortitas de sabores y de chocolate son más calóricas: tienen 443 kcal y 471 kcal, respectivamente”.
Lo que se pretende desde la OCU es que “para evitar comer entre horas alimentos calóricos nos pasemos a la fruta, a los frutos secos naturales y a los bocadillos con pan integral”.
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