La enfermedad cardiovascular puede quedar reducida comiendo un aguacate a la semana

Un estudio observa que puede tener un efecto similar al del aceite de oliva o los frutos secos

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Aguacate. Foto Infosalus
Aguacate. Foto Infosalus

El alto contenido en fibra y las grasas insaturadas caracterísiticas de los aguacates son responsables de que reduzcan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según ha compartido ElPais

Esta conclusión se ha obtenido tras 30 años de estudio, del que también se ha conluido que esta fruta podría tener un efecto en el organismo similar al del aceite de oliva o los frutos secos.

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