El tomate es uno de los alimentos que más se utilizan en la gastronomía española. En ensaladas, triturado para las tostadas, simplemente con aceite y sal, o frito. Pero como ocurre con todos los alimentos, hay maneras más y menos sanas de ingerirlo.
Siendo el frito el menos saludable para el organismo, aunque no todos los tomates fritos son iguales.Hacerlo de manera casera es lo mejor, pero las prisas y el estilo de vida provocan que sea habitual comprar el tomate directamente envasado, por ejemplo triturado, frito o en salsas.
En los supermercados y establecimientos de alimentación puedes encontrar decenas de marcas y de variedades de tomate de bote, y es normal que los clientes se pregunten cuál es la mejor de todas, o la que resulta más saludable para el organismo.
Por ello, según informa el diario Marca, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha estudiado 113 variedades de tomate de bote, analizándolas según el valor nutricional que aportan. Y han elaborado una lista en la que han nombrado los nueve tomates precocinados de peor calidad o más nocivos para la salud. Esta es la lista:
Tomate frito receta artesana de Hacendado
Tomate frito con 15% de aceite de oliva virgen extra Ibsa
Tomate frito receta tradicional de Aliada
Tomate frito estilo casero de Orlando
Tomate frito Freshona con cebolla de Lidl
Tomate frito de Alipende
Salsa de tomate de la abuela de Carrefour
Tomate frito casero Juan Ranas
Tomate frito Helios
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