85 peñarandinos de entre 60 y 90 años están participando en el programa VIVE promovido por el Ayuntamiento de Peñaranda. En total se han confeccionado 5 grupos diferentes para trabajar el bienestar a nivel mental, emocional, cognitivo y emocional.
VIVE es un programa de gimnasia mental en el que los participantes reciben ayudar para lograr una mayor agilidad y flexibilidad ejercitando las zonas cerebrales que habitualmente no se activan. De esta manera se pretende ejercitar la mente para que sea más fuerte y positiva, entrenando la inteligencia emocional para vivir el presente y mantener alejado el estrés y la ansiedad. También se adiestran las funciones cognitivas como atención, percepción, memoria, lenguaje, lógica, o calculo para prevenir el deterioro propio del avance de la edad.
Este programa trabaja en dos modalidades diferentes. Por un lado, un trabajo en grupo conjugando en una misma sesión ejercicios de relajación, meditación, juegos de memoria, danzas o reflexiones. Y por otro lado, un trabajo con el uso de nuevas tecnologías como el ordenador que permite la relación de ejercicios interactivos de entretenimiento mental. De esta manera, ese consigue un espacio estimulante y de confianza.
Tienes que iniciar sesión para ver los comentarios