El Ayuntamiento de Peñaranda recupera el programa de ejercicios físicos para adultos y mayores

Los interesados en participar en este programa denomina «Peñaranda activa» se pueden inscribir antes del 4 de enero en el Consistorio o el Servicio de deportes

Presentación del programa Peñaranda activa en el Ayuntamiento de Peñaranda
Presentación del programa Peñaranda activa en el Ayuntamiento de Peñaranda

El  Consistorio peñarandino ha lanzado el programa Peñaranda activa. Se trata de una iniciativa gratuita para personas adultas o mayores a partir de 45 o 50 años, que dos días a la semana practican deporte en ejercicios muy sencillos de mantenimiento físico. Se han previsto inicialmente dos grupos como ha avanzado la concejala Pilar García. 

El grupo de iniciación denominado «Actívate» se reúne los martes y jueves de 10:00 a 11:00 y se centra en la movilidad articular, psicomotricidad, estiramientos, o trabajo de fuerza adaptada. Un grupo más avanzado, denominado «Ponte en forma» se lleva a cabo los martes y jueves de 11:10 a 12:10, en el que los ejercicios son un poco más moderados aunque adaptados a las características físicas de la persona. 

«Peñaranda activa» se inició el año pasado con 35 participantes en una experiencia muy positiva por lo que se vuelve ahora a convocar, como explica la alcaldesa Carmen Ávila de Manueles. Serán los técnicos municipales de deportes los encargados de dirigir las sesiones, que en esta ocasión se van a desarrollar en el pabellón municipal Miguel Ángel Jiménez Barcala. 

Las plazas son limitadas a 15 personas por grupo, por lo que los interesados se pueden apuntar antes del 4 de enero en el Ayuntamiento o en el Servicio municipal de deportes. La idea es que el programa arranque el 10 de enero, tras las fiestas navideñas, y se alargará hasta el 15 de junio. 

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