La Facultad dePsicología de la Universidad Pontificia de Salamanca ha organizado laconferencia 'Counseling y acompañamiento psicológico en elsufrimiento, final de vida y duelo', a cargo de Roberto Álvarez, psicólogo ypsicoterapeuta en la Unidad de Cuidados Paliativos de la Fundación InstitutoSan José de Madrid.
Roberto Álvarez ha explicado a los futuros psicólogos elfenómeno del duelo entendido como un proceso para aprender a vivir sin elser querido. "El duelo es el precio que se paga por amar, porque solohacemos duelo cuando amamos a alguien", afirma. Para el psicólogo, esecamino consiste en aceptar el hecho de la pérdida del ser querido y aprender asostener la tristeza, la añoranza y el vacío que nos deja, con algo másprofundo e interno que es el amor, "porque hay algo que nunca se va allevar la muerte. Es el amor".
Pero, ¿cómo amar a alguien que no está y no va a volver? Elpsicoterapeuta da pautas para su consecución: recordarle con anécdotas,mantener vivo su legado, mantener la dimensión espiritual. "Ese ser vivoya no está en el mundo, pero está dentro de nosotros, se sienteprofundamente", y aprender a conectar con esa imagen interna del serquerido, "es una tarea que requiere tiempo".
Fases del duelo
"Hay tantos duelos como personas en duelo y cadapérdida es única y personal", indica Álvarez, aunque advierte que existenreacciones que son universales. En un primer momento existe la 'sana evitación'en la que sentimos rabia, culpa, tristeza y preguntas de por qué ha sucedido."Es natural sentirlo porque no quieres dejar marchar a la persona queamas", indica.
La segunda etapa es la de 'asimilación', es el momento másduro que se produce en los 6-9 primeros meses y consiste en asumir y sumergirseen el duelo. Surgen miedos, rabias e intelectualmente se produce unacomprobación real de la ausencia. El psicólogo explica que se produce una luchay para superarla hay que hacer dos tareas: la primera es aceptar (más cognitivay emocional) y la segunda es aprender a canalizar, convertir el amor entristeza y sostener esa tristeza con acciones.
Un tercer momento es la etapa de 'adaptación' a un mundo enel que la persona no está. "Es una fase muy dolorosa porque sientes quevuelves atrás al intentar recuperar la agenda familiar, profesional y social yla persona se resiste". La cuarta etapa dura toda la vida "porque elduelo no se cura. Es la que vincula ese amor interno y donde las personastrascienden y dan una continuidad espiritual dando un nuevo sentido a lavida", es donde surge la resiliencia al enfrentarse al día a día.
Para el psicólogo, la muerte para cada persona es unacircunstancia traumática, pero, hay características que pueden complicar elduelo como: la pérdida de un hijo, o la de un padre o madre en edadestempranas, o pérdidas traumáticas. "Hay autores que indican que la pérdidade un hijo no se elabora nunca, porque es una continuidad de futuro y de nuestraexistencia". No todos los duelos necesitan acompañamiento psicológico, un70% de las personas inician su proceso de duelo y lo elaboran en 2 años ymedio aproximadamente.
Álvarez concluye que la muerte sigue siendo un tabú."No hay educación sobre el tema. Es una época muy vivencialista, se educapara conseguir eficacia y resultados y las heridas de la vida, rechazos,abandonos, soledad y pérdidas las apartamos", e insiste en que, "escurioso que los padres se nieguen a que los niños vayan a ver a su abuelo enCuidados Paliativos, por la impresión que les puede causar, y sin embargo,celebren halloween donde se banaliza la muerte".