Elcolesterol es una de las enfermedades más habituales dentro de la poblaciónespañola. Y también uno de los principales puntos de conflicto a la hora deelegir qué alimentos comer.
Segúnexplica 20minutos, en la lista de alimentos a restringir para evitar la subidadel colesterol se encuentran carnes rojas, mantequilla, chocolate, bolleríaindustrial y algunos mariscos.
Perono solo es una cuestión de alimentación. Para evitar la subida del colesteroltambién se deben evitar malos hábitos como fumar o beber alcohol.