Un reciente estudio ha identificado que el consumo de bebidas energéticas y suplementos preentrenamiento con un pH inferior a 5.5 está vinculado al desgaste dental erosivo. Este fenómeno afecta la estructura dental y facilita la pérdida de tejido dental.
La investigación, liderada por la profesora Laura Marqués de la Universidad Católica de Valencia (UCV), se centró en evaluar el impacto de estas bebidas en la salud dental de atletas aficionados. El estudio incluyó a 113 deportistas, de los cuales el 65% eran hombres y el 35% mujeres.
Patrones de Consumo
El análisis abarcó 67 tipos de bebidas y examinó los hábitos de consumo. Los resultados mostraron que el consumo previo al entrenamiento era el más común entre ambos géneros, especialmente en deportes de resistencia. Un 40,7% de los participantes consumía estas bebidas entre tres y cinco veces por semana, mientras que un 37,3% lo hacía de una a dos veces por semana. Los deportistas de resistencia superaban las seis veces semanales.
Además, se observó que los hombres consumían más estas bebidas que las mujeres, un patrón que coincide con estudios anteriores. También se encontró una correlación entre la edad y el consumo: los atletas mayores de 30 años, especialmente los hombres, mostraron una mayor tendencia a consumir estas bebidas.
Implicaciones para la Salud Dental
Estos hallazgos sugieren que a medida que los atletas envejecen, sus hábitos de consumo se intensifican, aumentando el riesgo de desgaste dental erosivo. Por ello, los investigadores destacan la importancia de evaluar estas bebidas no solo desde una perspectiva nutricional, sino también considerando su impacto en la salud dental.
Recomendaciones
El equipo de investigación recomienda incrementar la educación sobre los riesgos asociados al consumo de estas bebidas, especialmente entre los atletas amateurs. También sugieren implementar regulaciones más estrictas en la publicidad dirigida a los jóvenes.
Para mitigar los efectos de la erosión dental, se aconseja el uso de pastas dentales con flúor y calcio, lo que podría ayudar a proteger la salud bucal de los deportistas.
