Personas con diabetes de toda España podrán caminar virtualmente durante este mes de mayo por lugares emblemáticos de la provincia de Salamanca, gracias al reto de la red social Haciendo Camino. Puesta en marcha por la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk (FDNN), se trata de la primera red social creada en país para formar a las personas con diabetes y sensibilizar al resto de la población sobre la importancia de “abandonar el sedentarismo”.
Según el patrono de la Fundación, el profesor Jaume Picazos, hoy es “más importante que nunca” seguir promoviendo unos hábitos de vida saludables. “Es necesario que las personas con diabetes se mantengan activas físicamente y con una alimentación equilibrada. Tanto para prevenir como para el tratamiento de la diabetes, la dieta y el ejercicio son pilares básicos.”, explicó Picazos mediante un comunicado.
Con la colaboración de la Asociación Diabetológica Salmantina, este nuevo reto consta de cinco etapas, de una media de 12 kilómetros, durante las cuales el caminante podrá conocer, mediante fotos, vídeos e información sobre el lugar, diferentes enclaves salmantinos.
Así, la primera etapa recorre la Senda del Chorro de las Batuecas, la segunda consiste en completar una ruta entre Béjar y Candelario, la tercera engloba la ruta circular del Pozo de los Humos, cuarta discurre por el sendero de los Tres Ríos, en Sotoserrano, y la quinta y última es la ruta de la Peña de Francia.
Según informó este martes la organización, cualquier persona puede sumarse al reto, el cual “está pensado para contabilizar el ejercicio físico realizado desde casa o al aire libre”. Para ello, hay que subir al perfil en la red social la foto de la app en la que se visualicen los pasos o los kilómetros y la fecha. Unos pasos con los que ir alcanzando los kilómetros hasta llegar a completar la distancia real que existe entre los lugares de salida y llegada de cada una de las etapas del reto.
Educación diabetológica
El deporte y mantenerse físicamente activo es una parte importante para el manejo de la diabetes. Para Belén Bernal, de la Asociación Diabetológica Salmantina, “es muy necesario fomentar la participación e implicación ciudadana en la prevención y cuidado de la diabetes”. “Si lo hacemos así, podremos mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen y, por eso, son muy necesarias este tipo de actividades”, añadió.
Asimismo, el 8 de mayo, la asociación, de la mano de la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk, organizó una jornada para formar e informar sobre esta enfermedad. Como considera Belén Bernal, “iniciativas como esta son un gran impulso en la detección precoz de la diabetes tipo dos, que suele pasar desapercibida, y una ayuda para que las personas con diabetes tipo uno conozcan más sobre ella”.
Si no se controla adecuadamente, esta enfermedad puede producir complicaciones “muy graves”. Enfermedades cardiovasculares, amputaciones o pérdida de visión son algunas de las patologías que hacen más dependientes a las personas que las padecen. “Por tanto, sin generar miedo, tenemos que concienciar de la importancia de un control adecuado de la misma. Y es que, pese a su elevada prevalencia, todavía existe la creencia popular de que tener diabetes es sólo tener el azúcar un poco alto”, afirmó el profesor Jaume Picazos.
