Con el objetivo de promover el envejecimiento activo y los hábitos de vida saludables, el área de Bienestar Social de la Diputación de Salamanca, con la colaboración de la Junta de Castilla y León, pone en marcha una nueva edición del programa ‘Depende de ti: espacios activos de hábitos saludables’, un programa con una dotación económica de 282.000 euros que permitirá llevar talleres para mejorar el bienestar físico, social y mental de las personas mayores a todos los municipios de la provincia.
‘Depende de ti’ es una iniciativa dirigida a personas a partir de los 60 años que promueve y ayuda a mantener una actitud positiva ante la vejez y la vida, estimulando el envejecimiento activo con actividades de mantenimiento físico y talleres de competencias para la vida diaria.
Se trata de un programa muy consolidado, en marcha desde el año 2008, que constituye la acción más importante de las actuaciones que la Diputación tiene en marcha en la provincia para promover el envejecimiento activo y los hábitos de vida saludables, con actividades dirigidas al mantenimiento y a la mejora del bienestar físico, social y mental prioritariamente de las personas mayores, con el objeto de favorecer su capacidad funcional y su vida autónoma durante el mayor tiempo posible.
En la convocatoria 2018 el programa llegó a un total de 261 localidades. Para el desarrollo del programa los ayuntamientos cuentan con el apoyo y asesoramiento de técnicos de Animación Comunitaria que trabajan en los 14 CEAS repartidos por todo el territorio provincial.
Con relación a los talleres, son impartidos por profesionales especializados cuyo contenido incluye actividades de mantenimiento físico (gimnasia/yoga) de libre elección por los participantes y ocho sesiones de competencias para la vida diaria donde se abarcan variedad de temas como: nutrición básica, cocina fácil sin riegos, entrenamiento de la memoria, atención plena: mindfulness, robos y fraudes, nuevas tecnologías o juegos tradicionales.
La inversión del programa Depende de ti 2019 asciende a un total de 282.000 euros; de los que 262.000 son asumidos por la Diputación de Salamanca y los 20.000 euros restantes proceden de fondos de la Junta de Castilla y León.
