Un total de 240 personas participó esta mañana en la apertura de una nueva edición del programa municipal ‘Ponte en Marcha. Ganarás Salud’, conocido popularmente como ‘Paseos Saludables’, promovido por el Ayuntamiento de Salamanca y Cruz Roja.
La propuesta, que arrancó hace dos décadas, se extenderá hasta el próximo mes de junio.
La iniciativa, según explicaron desde el Ayuntamiento charro, persigue tres objetivos: la práctica diaria de ejercicio regular para prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias, el aumento de las relaciones sociales que generan bienestar emocional y contribuyen a evitar situaciones de soledad no deseada y el disfrute del entorno el aire libre en calles y jardines de la ciudad.
Durante la pasada convocatoria se llevaron a cabo un total de 521 paseos con 263 personas inscritas.
Además, esta actividad se complementa con talleres y charlas de promoción de hábitos saludables y visitas turísticas. Los paseos están programados de lunes a jueves en distintas localizaciones, en diferentes horarios y con niveles de intensidad adaptados a cada participante.
En concreto, saldrán paseos desde la plaza de la Concordia con ritmo rápido a las 11.00 horas; desde el Centro de la calle Juan de la Fuente con ritmos suave y medio a las 11.30 horas; desde el parque Villar y Macías, con ritmos suave y medio a las 17.00 horas; desde La Alamedilla con ritmos suave y medio a las 16.30 horas; y desde la plaza del Campillo con ritmo suave a las 10.30 y ritmo rápido a las 17.00 horas.
El plazo de inscripción se mantiene abierto durante todo el año ofertando las plazas que vayan quedando vacantes.
