Desde el apartado de salud de la Junta de Castilla y León se llevan a cabo unas recomendaciones óptimas para la llegada del calor. Es importante ser consciente de las medidas que se deben tomar por precaución al calor y los rayos del sol.
Por ello, se plantean la siguiente cuestión: ¿cada cuánto se debe aplicar el protector solar?
El factor adecuado, el mínimo es el factor 30, siempre y cuando a la pel ya le haya dado anteriormete el sol. Sin embargo, si se trata de una primera exposición, el factor 50 sería el más adecuado. Al igual que, si hay problemas dermatologicos, utilizar siempre factores superiores al 50.
La aplicación de la crema debe ser mínimo cada 30 minutos, previos a la exposición al sol. Respecto a la cantidad, también hay una que es la esencial, unos 30 gramos, que equivalen a unas 4 o 5 cucharillas de crema para todo el cuerpo. Además, el protector solar se debe volver a poner cada dos horas al menos y después de haberse dado un baño o si se ha sudado.
Finlamente, se recuerda que deben evitarse las horas centrales del día,tratar de no exponerse al sol entre las 12:00 y las 17:00.
