El 41,4 por ciento de los castellanos y leoneses no sabe cómo pedir ayuda ante un problema de depresión y casi la mitad tendría dudas a la hora de identificar si él mismo está pasando por una situación de este tipo. Estos son los datos referentes a Castilla y León que recoge la encuesta ‘El apoyo y la búsqueda de ayuda en salud mental: situación y perspectivas en España’, impulsada por Pfizer, con motivo de la conmemoración, este 10 de octubre, del Día Mundial de la Salud Mental.
Según este estudio, un 66,7 por ciento de los castellanos y leoneses querría ofrecer apoyo a alguien cercano con depresión, pero tendría dudas sobre cómo hacerlo. Entre los principales frenos para hacerlo, aparecen la falta de recursos y desconocimiento (59,6 por ciento), la sensación de intromisión (46,5 por ciento) y el miedo al rechazo (40,4 por ciento). Estos sentimientos también son una barrera para aquellos que desean pedir ayuda, pues el 48,5 por ciento de los encuestados no lo haría por vergüenza y el 51,5 por ciento por el miedo al rechazo.
La falta de recursos y la ausencia de empatía en el entorno aparecen en esta encuesta como otros de los obstáculos a la hora de pedir ayuda ante una depresión. En concreto, el 28,3 por ciento de los encuestados considera que en su ámbito cercano no existe la empatía suficiente como para sentirse escuchados ante un problema de salud mental y el 46,5 por ciento desconoce las herramientas a las que acudir para pedir ayuda. Este porcentaje asciende al 30,4 por ciento en el caso de los adultos de entre 35 y 45 años.
Sin embargo, los estudios han demostrado que la participación del entorno en la atención de las personas con depresión es de gran relevancia y puede marcar la diferencia; pues, para quien sufre problemas de salud mental, estar rodeado de personas que sepan cómo está y que le entiendan, puede aumentar su calidad de vida. “Lo cierto es que todavía existen ciertos mitos y estigmas asociados a la salud mental y eso afecta a algo tan importante como es pedir ayuda o saber ofrecerla cuando otra persona la necesita. Tanto para quienes enfrentan la depresión, como para quienes están cerca de ellos, es esencial contar con el apoyo necesario y saber ofrecerlo”, explica el jefe de Servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Universitario Infanta Leonor, el doctor Javier Quintero,. El experto recalca que “contribuir a dar visibilidad a la importancia de la salud mental sigue siendo un trabajo muy necesario en nuestra sociedad y es igualmente importante que promovamos el conocimiento con rigor científico y siempre de la mano de profesionales”.
En Castilla y León, 6 de cada 10 personas creen que las redes sociales tienen un papel bastante importante para concienciar a la población y ayudar a dar visibilidad a la salud mental (porcentaje que aumenta hasta el 71 por ciento en el caso de los encuestados entre los 45 y 54 años). Facebook (66,7 por ciento) e Instagram (66,7 por ciento) son las redes favoritas para la búsqueda de información. Así, un 11,1 por ciento de los jóvenes de 18 a 24 años acude a estas para buscar recursos sobre depresión y apoyo.
En términos generales, el 68,7 por ciento de los encuestados cree que hace falta más información pública sobre salud mental, y dos de cada diez (20,2 por ciento) reconoce abiertamente desconocer los recursos, asociaciones o profesionales que le pueden ayudar a cuidar de su salud mental.
Aunque el 46,5 por ciento de los encuestados afirma desconocer dónde acudir para buscar ayuda ante una depresión, el papel de los profesionales médicos es destacado. Así, el 84,8 por ciento de los castellanos y leoneses afirma que acudiría a profesionales médicos a la hora de buscar información sobre depresión y apoyo; y, ante un problema de salud mental de un familiar o amigo, un 55,6 por ciento recomendaría encontrar un profesional y un 42,4 por ciento ofrecería su ayuda personalmente. En la encuesta también se refleja que el 92,9 por ciento de los encuestados afirma ser consciente de la importancia de hablar con profesionales, familia o amigos sobre la depresión para tratarla y mejorar su proceso.
