El uso excesivo de televisores, Smartphones, tablets y/o cualquier dispositivo electrónico puede ser perjudicial para la salud visual de las personas, tanto de adultos como de niños. Estos últimos, cada vez comienzan a utilizarlos desde edades más tempranas y sin mantener la distancia mínima de seguridad, aspecto que alerta actualmente a expertos de todo el mundo. “Distintos meta-análisis publicados han demostrado una correlación entre los niños que utilizan pantallas digitales por más horas con un mayor riesgo de miopía”, asegura Alejandra Parra, especialista de oftalmología en el Complejo Asistencial de Salamanca, a este medio.
En este sentido, según el 'Informe Mundial sobre la Visión 2020' de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la miopía afecta a 2.600 millones de personas en todo el mundo. En el caso de los niños, los de entre 5 y 7 años son ya el 20% los que sufren este trastorno en nuestro país. Igualmente, el Consejo General de Ópticos Optometristas (CGCOO) asegura que “aproximadamente entre el 5% y 10% de los preescolares y el 25% de los escolares tiene problemas visuales y utiliza gafas o lentes de contacto para corregir sus problemas de visión”.
Con este problema, los más pequeños son incapaces de ver nítidamente los objetos que se encuentran más lejos. Además, la situación para ellos se agravará en un futuro hasta que la miopía logre estabilizarse a una edad más adulta. Asimismo, Parra apunta que “es importante que los niños asistan regularmente a su pediatra, quien rutinariamente explorará la agudeza visual y referirá al oftalmólogo si evidencia cualquier déficit sugestivo de un error refractivo”.
Según el CGCOO, muchas alteraciones de la vista pueden tener lugar sin que los padres sean conscientes. Por ello, exponen que existen varios signos o síntomas que pueden servir de voz de alarma para que los padres detecten la existencia de un problema visual a tiempo:
- Si el niño realiza mucho esfuerzo para ver de lejos.
- Si la alineación de los ojos no es correcta.
- Si existen antecedentes familiares de alteraciones en la visión.
- Si el menor se queja de dolor de cabeza o de ojos al hacer un esfuerzo visual.
Medidas para evitar problemas visuales en niños por el uso pantallas
Este jueves, 13 de octubre, tiene lugar el Día Mundial de la Visión y los expertos instan a prevenir y rehabilitar cualquier alteración relacionada con el desarrollo visual. En los niños y adolescentes, la buena visión es clave en su desarrollo físico e intelectual y, por ello, desde el CGCOO recomiendan realizar una revisión completa entre los 2 y 6 años de edad, “aunque no se haya detectado nada anormal en los más pequeños”.
Por otro lado, el uso de dispositivos electrónicos suele darse en espacios interiores y oscuros, por lo que los más pequeños pierden tiempo de pasarlo en el exterior, fundamental en el crecimiento de estos.
En este contexto, Parra explica que sería conveniente limitar las horas que los menores pasan expuestos a las pantallas, a lo que añade, además, que “los estudios demuestran que los niños que pasan más de dos horas al aire libre tienen menos riesgo de aparición de miopía”.
Por último, la oftalmóloga expone como medida de prevención, realizar pausas al utilizar dispositivos electrónicos, lo que podría evitar problemas como los mencionados anteriormente, además, del cansancio y la fatiga visual.
