El proyecto Salud Mental en Positivo, coordinado por la Federación Salud Mental Castilla y León con el apoyo de la Gerencia Regional de Salud de la Consejería de Sanidad, ha realizado 130 talleres desarrollados por las asociaciones del movimiento asociativo en un total de 75 localidades del medio rural de la Comunidad. Los escenarios que han albergado estos talleres dirigidos principalmente por profesionales de la psicología de las asociaciones, han sido entornos comunitarios y educativos.
“En concreto se han realizado 116 charlas dirigidas a menores y 14 dirigidas a familias, a través de la cuales hemos podido llegar a 3.742 personas”, apunta Ángel Lozano, gerente de la Federación Salud Mental Castilla y León, de las cuales “3.460 han sido menores y 282 familiares o personas cuidadoras”.
Esta iniciativa, financiada por la Gerencia Regional de Salud de la Consejería de Sanidad de Castilla y León, con cargo de los fondos para la estrategia 2023 del Ministerio de Sanidad que fueron aprobados en el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) a fecha de 23 de junio de 2023, como apoyo a la implantación del Plan de Acción de Salud Mental; ha consistido en el desarrollo de charlas y talleres centrados en la promoción de la salud mental y la prevención de los trastornos asociados en las que han participado 44 profesionales del movimiento asociativo Salud Mental Castilla y León.
A través de estas acciones se ha trabajado conceptos relacionados con la salud mental en general, con enfoque en positivo: la relación entre mente y cuerpo, la importancia del entorno y la salud mental colectiva, la identificación y validación de las emociones, la forma en qué podemos reaccionar ante las mismas, entre otras temáticas.
Trabajar la salud mental desde un enfoque positivo, a través del autocuidado y la relación con las demás personas, es clave para fomentar una gestión satisfactoria ante diversos acontecimientos de la vida. “En un mundo en el que las preocupaciones de salud mental están en constante aumento, la importancia de trabajar la gestión emocional es cada vez más evidente y casi diría urgente”, explica Cristina Martínez, psicóloga de la Federación, quien asegura que “la capacidad de reconocer y regular las emociones en la población infanto-juvenil, y de reconocerlas en los demás, permite prever reacciones y resolver conflictos de manera efectiva. Esta “habilidad” es esencial para afrontar situaciones complejas y estresantes de la vida”.
A través de las charlas se ha puesto especial énfasis en aspectos clave sobre prevención del suicidio, relacionados con: mitos y realidades acerca de la conducta suicida, factores de protección, de riesgo, señales de alarma y factores precipitantes. “La necesidad de este tipo de intervenciones se ha constatado cuando hablamos de que 209 personas han solicitado algún tipo de orientación o asesoramiento personalizado tras los talleres, de las cuales el 78% ha sido por parte de los y las menores”, asegura la psicóloga Cristina Martínez.
El proyecto ha puesto el foco en los entornos rurales, con el objetivo de acercar este tipo de actuaciones a aquellos lugares y personas que tienen más dificultades para acceder a este tipo de charlas y talleres. “Tenemos una amplia trayectoria en este tipo de acciones y también una extensa red de centros, 11 asociaciones y 21 delegaciones rurales, que desarrollan múltiples programas y acciones en el medio rural de Castilla y León, lo que favorece poder desplegar el proyecto por toda la Comunidad”, apunta Ángel Lozano, gerente de la Federación.
Los aspectos relacionados con la salud mental que afectan a niños y niñas y adolescentes están adquiriendo cada día mayor importancia, tanto desde el punto de vista de la gravedad de los trastornos como de su prevalencia.
En concreto, algunas de las manifestaciones realizadas por los y las menores participantes en estos talleres se han centrado en el interés “en poder expresar las emociones, identificarlas, gestionarlas y normalizar este proceso”, también se ha reflejado que “se da más importancia al cuidado del físico que al de la salud mental”, afirman de manera generalizada “el impacto importante de las nuevas tecnologías en su salud mental”; y se confirma en un número bajo de participantes la presencia de problemas de salud mental incluso con algún diagnóstico” y de manera puntual “algunas ideaciones suicidas”.
Por su parte, desde el ámbito familiar se manifiesta de manera importante un elevado número de preguntas en torno a las autolesiones, además de confirmar la vivencia de “malestar psicológico en algún momento de la vida y la consulta en algún momento con profesionales”.
Desde el movimiento asociativo de Salud Mental se quiere poner de manifiesto, a través de este tipo de iniciativas, que el cuidado de la salud mental se puede promover y los trastornos mentales se pueden prevenir a través de la detección precoz, lo que permite disminuir su impacto en la vida de las personas. Ambas cosas precisan de condiciones adecuadas para ser llevadas a cabo, como es el conocimiento de la salud mental, de los factores que la protegen o que la ponen en riesgo, de la forma inicial como se presentan los trastornos mentales y de la manera más adecuada de abordarlos.
